Sport treiben für und wegen der Arbeit
Sport hält gesund, fit und hilft gegen Stress.
Firmenfitness bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Arbeitgeber, als auch Arbeitnehmern. Für Arbeitgeber kann es helfen, die Mitarbeiterbindung-/motivation zu erhöhen und die Arbeitsproduktivität zu verbessern. Indem sie ihren Mitarbeitern Zugang zu Fitnessangeboten geben, können Arbeitgeber auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern. Dies kann zu einer besseren Mitarbeitergesundheit führen und letztendlich auch zu niedrigeren Krankheitskosten für das Unternehmen beitragen.
Betriebe können ihren Mitarbeitern und Kollegen über verschiedene Wege zu mehr Bewegung verhelfen:
In der Mittagspause oder nach der Arbeit. Die Zusammensetzung der Maßnahmen findet individuell in Absprache mit dem Unternehmen statt. Entspannungsübungen in der Mittagspause, Sportangebote nach der Arbeit oder eine Mischung aus beidem.
Wir erstellen gerne ein Angebot, das zu den Bedürfnissen der Mitarbeiter passt.
Athletik Training für Vereine
Wir trainieren nun schon seit Jahren Athleten aus verschiedenen Vereinen und Sportarten.
Athletiktraining ist ein spezifisches Trainingsprogramm das darauf abzielt, die athletischen Fähigkeiten zu verbessern, die für bestimmte Sportarten oder Aktivitäten erforderlich sind. Das Training umfasst oft Übungen zur Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit.
Es gibt mehrere Gründe, warum Athletiktraining für Sportler oder Fitness-Enthusiasten vorteilhaft sein kann. Einer der Hauptgründe ist, dass es dabei hilft, Verletzungen zu vermeiden oder zu reduzieren. Durch das Training der Muskulatur, Gelenke und Bänder, um stärker und flexibler zu werden, können Athleten ihre Körper auf die Anforderungen ihres Sports oder ihrer Aktivität vorbereiten.
Ein weiterer Vorteil von Athletiktraining ist natürlich, dass es dazu beitragen kann, die Leistung in bestimmten Sportarten oder Aktivitäten zu verbessern.
Sprich uns gerne an, wir erstellen euch gerne ein individuelles Angebot für euren Verein.
