Bodensee-Personaltraining

Faszienmassage

Sportmassage individuell auf deine Bedürfnisse angepasst

Rundumblick:
- In einem meiner Räume (Obereisenbach/Neukirch) oder bei dir zu Hause (Anfahrtskosten 0,30 €/km)
- Bitte bring ein großes und kleines Handtuch mit
- Sorge für ausreichend Flüssigkeit über den Tag hinweg (min. 2 Liter Wasser)
- Eine kurze Anamnese findet vor jeder Massage statt

75,00 €/60 Minuten
Inkl. wertvollen Tipps für weitere Übungen zu Hause
(Bei Buchung von min. 3 Terminen in Folge: 70,00 €/60 Minuten)

Die Sportmassage kann gerne auch als Gutschein verschenkt werden.

Nicht bzw. nur angepasst möglich bei folgenden Lebensumständen:
Du fühlst dich krank, hast Fieber oder hohe Entzündungswerte, Herz-/Kreislaufprobleme, Tumor, Blutgerinnungsstörung oder fühlst dich generell nicht fit. Auch bei Schwangerschaft sollten wir die Sportmassage anpassen. Bitte teile mir all das unbedingt vorab mit.

- die Muskelpartien zu lockern und Fasziengewebe zu lösen
- die Durchblutung und Regeneration zu fördern
- Schmerzen zu lindern
- Verletzungen präventiv vorzubeugen
- nach Verletzungen/Operationen die Mobilisation/den vollen Bewegungsumfang wiederherzustellen bzw. zu unterstützen
- Athleten bei Wettkämpfen/Trainings zu begleiten. (Vor, während oder nach einem Training/Wettkampf)
- mentalen Stress abzubauen

Je nach Anamnese kann die Massage natürlich durch verschiedene weitere Techniken wie z.B. Flossing, Cupping, Schröpfen inkl. Infrarot-Licht, Faszienpistole, Taping,… ergänzt werden, um möglichst schnell und effektiv das gewünschte Ziel zu erreichen.

Du wirst dich nach der Massage wohl und entspannt fühlen.

Terminanfragen: Schreibe mir gerne eine Nachricht über Whatsapp oder über das untenstehende Kontaktformular.

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Nimm Dir 60 Minuten von Deinen 1.440 Minuten/Tag Zeit für dich.

"Nach der ersten Einheit war der Wow-Effekt großartig. Ich hatte seit 3 Monaten enormen Rückenschmerzen und war die Tage nach der Behandlung schmerzfrei. Jetzt heißt es "dran bleiben" für mich!"

"Besonders die Schröpfmassage hat mir sehr gut gefallen! Mega entspannend! Gleichzeitig kann ich die Schulter nach meiner OP jetzt schon weitaus mehr bewegen als zuvor!"

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Sportmassage

Schmerzfreiheit, Regeneration und Entspannung

Ich freue mich auf deine Terminanfrage!