Das Leben ist zu kurz, um sich durch Schmerzen oder fehlende Energie einschränken zu lassen.
Als dein persönlicher Trainer helfen wir dir wieder schmerzfrei zu leben und deine Gesundheit effektiv zu verbessern. Das erwartet dich bei unserer 1:1 Betreuung:
✓ Maßgeschneiderte Betreuung: Jeder Körper hat individuelle Bedürfnisse und Dysbalancen – wir entwickeln ein Training, das perfekt auf dich abgestimmt ist.
✓ Schmerzfrei durch Bewegung: Mit modernsten Methoden führen wir dich in ein beschwerdefreies Leben.
✓ Steigerung deiner Leistungsfähigkeit: Ob mehr Energie für den Alltag oder bessere Belastbarkeit – das Leben darf sich leicht anfühlen.
✓ Online oder vor Ort: Je nach Bedürfnis, Zeit und Wohnort finden die Trainings online via Zoom, in unseren Räumlichkeiten oder bei dir zu Hause statt.
✓ Effiziente Nutzung deiner Zeit: Lösungen, die dich schnell und effektiv voran bringen.
Werde Teil deiner besten Version
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du jede Stunde sinnvoll nutzt – frei von Schmerzen, stark und energiegeladen.
"Ich kann das Training mit Ka1 nur wärmstens empfehlen! Beim Personal Training vereint Karin fundiertes Wissen über Sport, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit auf eine unglaublich motivierende Art.
Jede Einheit ist perfekt auf mich abgestimmt, abwechslungsreich und effektiv. Besonders beeindruckt hat mich, wie sie auch mentale Stärke und nachhaltige Lebensgewohnheiten in ihr Konzept integriert. Ich fühle mich fitter, gesünder und ausgeglichener denn je. Ich bin endlich nachhaltig schmerzfrei!!! Danke für deine großartige Arbeit!" (Personal Training Kunde Ka1 Sport)
